<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9.2" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Diyet Rejim Zayıflama</title>
	<link>http://www.diyetrejimzayiflama.com</link>
	<description>Kilo vermede 1 numaralı yardımcınız</description>
	<lastBuildDate>Tue, 16 Jun 2009 20:03:04 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Yaşlılar için rejim bilgileri</title>
		<description><![CDATA[


 Gençler genel olarak yaşlılara, gerektiği zaman çabuk kilo veren ve bunun gerçekleşebileceğini kanıtlayan güzel örnekler olarak bakabilirler. Benim deneyimlerim, yaşlı insanlara, koroner kalp hastalıkları, periferal vasküler (yüzeysel damar hastalıkları), damarların genel olarak sertleşmesi, ve diğer nedenlerle zayıflamaları söylendiğinde, sıkı zayıflama rejimlerine sadık kalmakta pek güçlük çekmediklerini göstermiştir. Zaten yaşamlarının daha erken safhalarında kilo vermişlerse, [...]]]></description>
		<link>http://www.diyetrejimzayiflama.com/yaslilar-icin-rejim-bilgileri/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Mineraller</title>
		<description><![CDATA[Mineraller, istediğiniz yeri zayıflatma yönteminin temeli olan enerji veren bir beslenme zorunluluğudur. Dokularınızın temel yapısını oluşturan mineraller, yeniden hücre oluşumunda ve metabolizmada önemli rol oynarlar. Mineraller, taze ve doğal tüm ürünlerde (meyve, sebze, et, yumurta ve balık gibi) bulunur. Bu yüzden de yiyecekleri çeşitlendirmek büyük önem taşımaktadır.
En önemli mineraller şunlardır.
Sodyüm Klorür
Mutfak tuzu veya deniz tuzudur. [...]]]></description>
		<link>http://www.diyetrejimzayiflama.com/mineraller/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vücudu Güzelleştiren Egzersizler Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler</title>
		<description><![CDATA[Vücudunuzun her yanının ince kalmasına yardımcı olacak, karnınız ve diğer kısımlarınızı gergin hale getirecek çok sayıda egzersiz vardır. Başlangıç olarak deneyebileceğiniz birkaç egzersiz hareketini bu yazıda sizinle palaşacağız. Herhangi bir beden hareketinden azami derecede yararlanmak için o hareketi her gün arka arkaya 15 dakika veya daha uzun süre devamlı olarak yapmanız gerekir. İyi bir şekilde [...]]]></description>
		<link>http://www.diyetrejimzayiflama.com/vucudu-guzellestiren-egzersizler-yaparken-dikkat-edilmesi-gerekenler/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ekmek Peynir Rejimi</title>
		<description><![CDATA[Bu rejim, şarap ve peyniri çok seven aynı zamanda fazla kilolarını verirken alkollü içkileri tamamen kesmek isteyenler üzerinde çok etkili olmuştur. Haftalar sürecek şekilde uzatıldığı zaman rejim bu tür vakalarda çok etkili olmuştur. Tek değişiklik çeşitli peynir ve şarap türleri arasında seçim yapma olanağıdır. Sadece hafif şaraplar içilmelidir. Sherry ve port gibi kuvvetli şaraplar içilmemelidir.
Bu [...]]]></description>
		<link>http://www.diyetrejimzayiflama.com/ekmek-peynir-rejimi/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yüksek yağ ve yüksek protein rejimleri</title>
		<description><![CDATA[Son birkaç yıldır yağ ve protein bakımından zengin olan çeşitli rejimler uzmanlar tarafından önerilmektedir. Bu tür rejimde ekseri kimsenin iştahı gayet iyi bir biçimde tatmin olmaktadır. Bir tokluk ve fazla yemiş olma hissi duyulur. Mide kazınması gibi bir his duyulmaz. Zaten çoğu zaman bu mide kazınması dediğimiz olay kişinin midesinde değil tamamen zihnindedir. Kişi duygusal [...]]]></description>
		<link>http://www.diyetrejimzayiflama.com/yuksek-yag-ve-yuksek-protein-rejimleri/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ne zaman, nerede ve ne kadar jimnastik yapmalısınız</title>
		<description><![CDATA[Kilo vermek için çoğu zaman en büyük yardımcımız günün boş kalan vakitlerinde yaptığımız jimnastik egzersizleridir. Jimnastik yaparkense hepimizin aklından geçen en büyük sorular ise acaba ne zaman, nerede ve ne kadar süre ile yapılan jimnastik egzersizlerinden daha çok verim alabileceğimizdir. Bu yazımda bu sorular çerçevesinde, diyetinize desteği olacağını düşündüğüm bilgilerle size yardımcı olmaya çalışacağım.
Jimnastik yapmak için [...]]]></description>
		<link>http://www.diyetrejimzayiflama.com/ne-zaman-nerede-ve-ne-kadar-jimnastik-yapmalisiniz/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kalıcı biçimde zayıflamak için yapmanız gerekenler</title>
		<description><![CDATA[Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Mehmet Akman yaptığı bir açıklamada, diyetin obezite başta olmak üzere çeşitli hastalıkların tedavisinde 20&#8242;nci yüzyılın başından itibaren kullanılmaya başlandığını belirtti.
Diyetin kişinin beslenme şeklinin düzenlenmesi ve sağlıklı beslenmesi anlamına geldiğini kaydeden Akman, halen Türkiye&#8217;deki tıp fakültelerinde açılan beslenme ve diyetetik bölümlerinden mezun [...]]]></description>
		<link>http://www.diyetrejimzayiflama.com/kalici-bicimde-zayiflamak-icin-yapmaniz-gerekenler/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kilo vermek için egzersizler</title>
		<description><![CDATA[Spor yaparak daha çabuk kilo vermek gibi bir amacınız mı var? Pek çok kişi spora başlarken formunu korumak ya da daha iyi bir forma sahip olmak ister. Ancak çoğumuz amacımıza uygun egzersiz türünü yapmak yerine bilinçsiz bir şekilde egzersiz programlarını izlemekteyiz. Fazla kiloların çok büyük bir kısmı vücutta depolanmış fazla yağlardır. Doğru bir kilo verme [...]]]></description>
		<link>http://www.diyetrejimzayiflama.com/kilo-vermek-icin-egzersizler/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kereviz salatası ile diyetinizi destekleyin</title>
		<description><![CDATA[Kereviz sevmeyenlere kerevizi sevdirecek kadar güzel ve mis kokulu kereviz salatası tarifi. Hem düşük kalorili hem doyurucu bu diyet yemek tarifine bayılacaksınız. Şimdiden afiyet olsun.
Malzemeler:

2 adet orta boy kereviz
1 adet orta boy havuç
250 gr süzme yoğurt
250 gr yoğurt
Tuz
1 yemek kaşığı ince doğranmış ceviz

Hazırlanışı:
Kerevizlerin kabuğunu soyun ve rendeleyin. Kerevizlere renginin kararmaması için 1 yemek kaşığı limon [...]]]></description>
		<link>http://www.diyetrejimzayiflama.com/kereviz-salatasi-diyetinizi-destekleyin/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Eyşan Özhim diyetisyene gittiğine pişman oldu</title>
		<description><![CDATA[Diyet Sağlıklı Yaşam Dergisi’ne konuşan Özhim, bir diyetisyen yüzünden film projesinin iptal olduğunu anlattı: “Yurtdışında da örnekleri olduğu gibi rolüm için kilo vermem gerekiyordu, yoksa film iptal olacaktı. 10 kilo vermek için gittim, ancak 4 kilo aldım! 60 kilodan 64’e çıktım ve proje iptal oldu.”  
Ünlüler bir bilene soruyor
Sağlıklı beslenmek için uzmanların kapısını çalanların bazıları hedefine [...]]]></description>
		<link>http://www.diyetrejimzayiflama.com/eysan-ozhim-diyetisyene-gittigine-pisman-oldu/</link>
			</item>
</channel>
</rss>
