Diyet, rejim, zayıflama, doğal zayıflama, kilo verme, diyetler, diyet yemekleri,sağlıklı beslenme, diyet, zayıflama, güzellik, bakım

Türkiye’nin obezitre haritası çıkarılacak

Tüm dünyada bir tehlike olarak algılanan obezite için Türkiye’de önemli bir çalışma başlatılarak ülkenin obezite haritası çıkarılacak. Ortalama 10 yıl boyunca koruyucu hekimlik, tarama ve tedavi edici çalışmalar kapsamında Türkiye genelinde 45 milyon kişiye ulaşılması hedefleniyor. Pilot bölge olarak saçilen İstanbul’da başlayacak çalışma “Daha fazla hareket et, daha bilinçli beslen” sloganı ile yapılacak.

Kişinin normal kilosunun üzerinde kilo alması olarak tanımlanan obezite, yaygınlığı ve tüm yaş gruplarında görülebilen bir rahatsızlık olması ile son yılların en önemli hastalıkları içinde gösteriliyor. Sadece aşırı kilo ve yağlanma olarak algılanan ancak hayati önem taşıyan kalp-damar, kanser, diabet, hipertansiyon, hormonal, psikolijik vb. gibi birçok hastalığa neden olan obezite, 20 Ekim 2007 tarihinde başlayacak “1. Obezite Haftası” ile konunun otoriteleri tarafından ele alınacak.
Devamını oku »

Başbakana 10 kilo verdiren diyet

98 kilodan 88 kiloya düşerek eski formuna kavuşan Başbakanın uyguladığı diyetin ayrıntıları ABD gezisinde ortaya çıktı. İşte kısa sürede 10 kilo verdiren diyetin ayrıntıları:

Erdoğan, yemeğe başlamadan önce mutlaka taze sıkılmış portakal veya nar suyu içiyor. Bu şekilde, Başbakan’ın mide asidi düzenleniyor.

Erdoğan’ın yemek mönüsünde kırmızı etin yeri yok. Nadiren kırmızı et yiyor.

Başbakan’a kilo verdiren, sağlık mönüsünde şunlar yer alıyor:

* Sebze çorbası,
* Üzerine beyaz peynir rendelenmiş çoban veya yeşil salata,
* Balık veya tavuk,
* Tatlı yerine meyve,

New York’ta yoğun bir hafta geçirecek olan Başbakan Erdoğan, ile Türk heyetinin yemeklerini New York’un ünlü Türk restoranlarından Ali Baba hazırlıyor.

Cemal ve Ali Rıza Doğan’ın sahibi olduğu restoran, Başbakan Erdoğan New York’a gelene kadar Türk heyetine öğle ve akşam yemekleri hazırladı.

Lida reklamlarına durdurma

Reklam Kurulu, “Lida” zayıflama yosun kapsüllerine ait reklamlar hakkında 3 ay süreyle tedbiren durdurma kararı verdi.

Sanayi ve Ticaret Bakanlığından yapılan açıklamada, Bakanlığa Sağlık Bakanlığı tarafından başvuru yapıldığı ve “Lida Zayıflama Yosun Kapsülü” adlı ürünlerde obezite tedavisinde hekim kontrolünde kullanmayı gerektiren “sibutramin” etkin maddesinin tespit edildiği, bu maddeyi içeren ilaçların doktor kontrolü dışı kullanımının karaciğer, böbrek ve kalp yetmezliği ile anoreksi neden olabileceği belirtilerek, kamu sağlığı yönünden olası tehlikelere dikkat çekildiği bildirildi.

Açıklamaya göre, başvuruda Lida isimli ürünlerin reklamlarındaki ana mesajın zayıflama olduğu, bu haliyle hedef kitlenin kilo sorunu bulunan tüketiciler olduğu, söz konusu ürünlerin bakanlıklarından ruhsatlandırılmış ilaç kategorisinde bulunmadığı, Tarım ve Köyişleri Bakanlığı tarafından yürütülen gıda mevzuatı çerçevesinde ithal edilmiş ürünler olduğu belirtildi.
Devamını oku »

Televizyon Obezite Riskini Arttırıyor !!

Çankaya Belediyesi Yaz Spor Okulu Öğrencileri arasında yapılan araştırmada öğrencilerin televizyon karşısında çok vakit geçirdikleri ve bu durumun sağlıksız beslenmeyi tetiklediği ortaya çıktı.

Ankara- Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğretim elemanları ve öğrencileri tarafından Çankaya Belediyesi Yaz Spor Okullarına kayıtlı 489 öğrenci üzerinde yapılan araştırma dikkat çekici sonuçlar ortaya çıkardı.
Devamını oku »

Nasıl zayıf görünürüm?

İyi görünmenin yolu sadece zayıflamaktan geçmiyor. Doğru kıyafetlerle daha zayıf ve daha ince görünmenin püf noktaları da var. İşte modacılardan daha zayıf görünmenizi sağlayacak 6 öneri..

1. Tek renk kullanın..
Gece mavisi, kahverengi ya da siyah gibi tek renk koyu renkli elbiseler giyin.. Bunun yanı sıra aynı rengin farklı tonlarını da birlikte giyebilirsiniz. Bej, deniz mavisi, mercan ya da teninize en iyi giden renklerde desenleri bulunan giysiler de olabilir. Eğer rengin sizi daha kilolu gösterdiğini düşünüyorsanız, elbise olarak sizde nasıl durduğuna da bakın.

2. Kumaşları doğru seçin..
Katı, sert ve ağır hatta yapışan kumaşlardan uzak durun. En iyi seçim hafif, yumuşak ve giydiğinizde vücudunuzdan kayan kumaşlardır. Amacınız vücudunuzun genel şeklini görmek olmamalı..

3. Vücudunuza göre ayarlayın..
Geniş omuzlarınız varsa, vatka ya da herhangi bir omuz aperatı kullanmayın. Kayık ve yuvarlak yakalı giysileri tercih etmeyin. Üstünüzü daha küçük göstermek için modaya uygun V yakalı elbiseler, V yakalı üst ve etek veya bol pantolonları tercih edin. Eğer üst küçük alt büyükse, yani armut vücutluysanız, boynunuzu kalın göstermeyen, omuzlarınıza uygun sizi dik gösteren kıyafetleri arayın. Üst için yuvarlak, oyuk yaka kesimleri, alt için de düz etek ya da normal kesim pantolonları seçin.

4. Kalça ve basenler Devamını oku »